Chakra Yoga

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Cours hebdomadaire

le Lundi de 18h à 19h

à partir du 23 septembre 2019

Je vous propose un cours de Chakra Yoga le jeudi 19 septembre, nous ferons un focus sur le Chakra racine appelé Muladhara.

C’est en Muladhara que réside la Kundalini Sakti (puissante “énergie vitale”ou “énergie Divine”).
Le Chakra racine représente l'encrage, il nous aide à être sur le bon chemin de vie, à rester stable, centré et équilibré, tant psychologiquement que physiquement. Il nous permet de diminuer, voir de supprimer le stress et l’anxiété, puisque nos bases sont solides.

Lors de ce cours, nous allons pratiquer en ensemble de postures ( asana) puis faire une méditation en lien avec l'harmonisation du corps et de l'esprit.

Ce cours est accessible à tous niveaux même si vous n'êtes pas souples ;)

A partir du lundi 23 septembre,

je donnerai des cours hebdomadaires tous les lundis de 18h à 19h.
Il y aura un focus sur chaque Chakra à chaque fois.

Les cours sont au tarif de 10€

Inscription : freeyoursamsara@gmail.com ou 06 26 88 48 98

N'hésitez pas à me contacter pour toutes questions,

Hari OM,

Alexandra