Méthode Feldenkrais

le geste conscient

Mercredi 18h45-19h45 à partir du 11 septembre 2019

hors vacances scolaires

(les 1er et 8 avril seront remplacés par les 15 et 22 avril)

Andrée Détaille

06.25.35.71.53

feldenlille@gmail.com

www.feldenkraislille.fr

feldenkrais-france.org

 

Accessible à tous !

Sans proposer de modèle, la praticienne vous invite oralement à explorer lentement des mouvements parfois habituels et le plus souvent inhabituels, en centrant votre attention sur vos sensations, sans efforts inutiles, sans esprit de compétition, dans le respect des capacités de chacun.
Chaque séance est un moment privilégié pour prendre conscience de vos habitudes gestuelles, parfois limitantes, et de mettre en jeu l'extraordinaire habileté de votre cerveau à créer de nouvelles façons de vous organiser plus fonctionnelles, plus confortables et plus harmonieuses.

 

Pratiquer la Méthode Feldenkrais vous permet :

- de découvrir (ou retrouver) fluidité, spontanéité et liberté dans tous vos gestes

- d'améliorer votre qualité de vie physique et mentale

- de vous accorder un moment pour être à l'écoute de vos sensations 

- de vous libérer de tensions inutiles

- de retrouver le plaisir d'apprendre

 

"Le mouvement est la manifestation de toute forme de vie" (Moshe Feldenkrais)


A prévoir: une tenue souple, confortable et des chaussettes
Tarif : Adhésion à l'association « Le Geste Conscient » : 15€
Cours : 12€ par séance ou 80€ pour 10 séances
Nb maximal de participants: 10

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Andrée Détaille, praticienne certifiée par la « Fédération Internationale Feldenkrais ».

Passionnée par la Méthode depuis  une trentaine d’années, elle l’enseigne depuis plus d' une vingtaine d'années à Lille. Elle continue à affiner sa pratique en participant régulièrement à des formations. Elle s’est plus particulièrement intéressée à cette approche dans le domaine de la voix. Elle exerce dans le cadre d’une association loi de 1901 qu’elle a créée : « Le Geste Conscient ». Elle est membre de Feldenkrais France, association nationale des praticiens à laquelle elle participe activement.