Womb Yoga

Mon cycle, ma fertilité et moi

Alexia Gauwin

Enseignante de Hatha & Yin Yoga, j'ai été initiée par Uma Dinsmore-Tuli

à la Yogathérapie pour la fertilité, à Londres et accompagne les femmes

sur le chemin de la grossesse.

Contact & réservation: 06 84 25 22 49

Womb, signifie matrice, utérus en anglais. Cette approche thérapeutique et féminine du yoga développée par Uma Dinsmore-Tuli a pour intention de soutenir la femme dans chaque phase de sa vie, en honorant sa sagesse cyclique
Une re-connection à son énergie vitale, sa joie, son intuition, Womb Yoga est une approche harmonieuse de l'Hatha yoga, adaptée à toute femme, avec ou sans expérience préalable du yoga, qui souhaiterait une pratique nourrissante, revitalisante, fortifiante et fluide, ainsi qu'une profonde relaxation.
Cette pratique douce nous apprend à être réellement présente à son corps, écouter, respecter et s'adapter à tous ses changements.
Elle nous permet d'accéder à notre sagesse intérieure, se sentir plus en harmonie et s'accepter pleinement.

Nous explorerons un yoga doux et fluide avec asanas (postures), pranayamas (respirations), mudras (gestes des mains), méditation, yoga Nidra, du chocolat et un bon thé pour finir..
Quelques bienfaits:

* Optimiser sa fertilité
* Améliore le flux sanguin dans la région pelvienne
* Apaise anxiété et stress
* Apprendre à être en harmonie avec son cycle et en adapter les pratiques
* Renouer avec sa nature féminine profonde
* Bien-être profond et joie
* Acceptation de soi


Diplômée en Hatha Yoga et massages bien-être je me suis formée et travaillé à travers le monde entier..Initiée par Uma Dinsmore-Tuli en Yoga thérapie pour la fertilité, à Londres, je commence cette année, l'accompagnement à la naissance en me formant au métier de Doula.

Pour toutes Informations complémentaires et réservations: 06 84 25 22 49 ou alexiagrauwin@hotmail.com
Tarif : 25€

 

LE DIMANCHE en mensuel 

6 octobre 14h-16h

12 janvier 14h-16h

9 février 14h-16h

5 avril 17h-19h

24 mai 17h-19h

21 juin 17h-19h