Workshop - Détox & Routine yoga hivernale

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Dimanche 12 janvier

17h-18h30

Les Chakras sont des points d’énergie du corps qui influent sur notre santé physique et psychologique.

Nous en avons 7 dans le corps ayant différentes fonctions.

Dans la philosophie du Yoga, nous avons notre corps physique (palpable) et notre corps énergétique relié par des Chakras. Ces Chakras ont un lien direct avec ce corps palpable et nos organes et système endocrinien. Le corps parle...

Différents outils permettent l'harmonisation des Chakras :

Le Yoga notamment grâce à la respiration et postures permet de faire circuler ce flux et dissipe les blocages physiques et émotionnels.

Alexandra vous guidera lors de cet atelier dans la pratique du Chakra Yin Yoga. Yoga doux et méditatif nous permettant d'accéder à la pleine conscience.

Nous allons nous tourner vers le calme et l'immobilité. Chaque posture sera tenue plusieurs minutes assises ou allongées.

Lorsque vous tiendrez les postures, Véronique Delannoy, Maître Reiki viendra vous administrer un soin énergétique pour vous accompagnant dans la posture.

Qu’est ce que le Reiki ?

Reiki signifie « l’énergie de l’esprit », c’est une méthode de soin hollistique japonaise qui permet de libérer les énergies bloquées tout en réharmonisant les Chakras.

Les soins Reiki permettent de créer un équilibre entre le corps et l’esprit en travaillant sur les plans physiques, émotionnels, psychiques et spirituels.

Les bienfaits sont nombreux :

Anti-stress, réduction de la douleur et de l’anxiété, détente, accélère le processus d’auto-guérison sur les différents plans, renforce la vitalité, améliore la qualité de sommeil...

Durant une séance, le praticien Reiki pose ses mains sur des points spécifiques afin de faire circuler l’énergie (sans forcément un contact physique)

Lors de cet atelier, nous avons décidé d’associer ces deux pratiques qui s’harmonisent parfaitement afin que vous puissiez recevoir un soin unique liant bienfaits du Yin Yoga et du Reiki.

Afin de personnaliser au maximum la séance, les places sont limitées.

Qui sommes nous ?

Alexandra Gesp, professeure de Chakra Yoga et Ashtanga Vinyasa. Certifiée 200h Yoga Alliance et organisatrice d'ateliers bien-être à Lille. Initiation Reiki 1.

Véronique Delannoy, psychothérapeute et psychanalyste Junguien à Lille et Maubeuge. Thérapeute de couples et thérapeute énergétique.
http://www.psychotherapie-lille-maubeuge.org/

Cet atelier est accessible à tous les niveaux.

Tarif : 25 euros paiement sur place

Facebook:  Alexandra freeyoursaṃsāra


Prévoir une tenue confortable :)

Réservations et demande d'informations: freeyoursamsara@gmail.com

Nous avons hâte de vous rencontrer,

Alexandra & Véronique