World Therapy

méditation & respiration

Benjamin Grare

World-therapy Lille
Co-fondateur Moon Spell Retreat

06.67.72.22.62

worldtherapyst@gmail.com

Facebook: World-Therapy

Instagram: worldtherapylille

World-Therapy Jeudi 20h-21h.jpg

Cours hebdomadaire

le jeudi 20h-21h

Rentrée le 24 septembre

Ces cours sont axés essentiellement sur la méditation et la respiration.

Des événements seront créés toutes les semaines sur facebook pour donner une direction au cours. Exemples : Méditation en 6 phases, Gestion du Stress, Medi’pression (méditation et EFT), La pleine conscience, Méditation hypnotique, Sortir de l’attachement …

 

Considéré comme le « mal du siècle », le stress touche toutes les classes sociales, des plus jeunes aux retraités. Il peut mener à des troubles anxieux lorsqu’il se déclenche trop souvent ou lorsque l’individu ne parvient pas à le gérer.

 

Possédant près de 40 000 neurones ainsi qu'un réseau complexe et dense de neurotransmetteurs, le cœur communique directement avec le cerveau. En agissant sur notre rythme cardiaque via des exercices de respiration, nous avons la possibilité d'envoyer des messages positifs au cerveau.

 

Respirer manifeste que nous voulons vivre, que nous voulons être ici, que nous voulons faire quelque chose ici, mais quoi ?

 

En Inde, on parle de Prana ou de force vitale pour évoquer tout ce qui révèle de la vie, l'énergie qui circule et qui est présente dans chaque "manifestation primordiale".

 

La tranquillité est la source du prana qui donne son énergie à l'univers que nous connaissons.

 

World therapy Lille est un ensemble d'outils vous proposant de venir expérimenter votre tranquillité pour apprendre à contrôler vos émotions.

 

De l'hypnose à l'analyse transactionnelle, au Breathwork, à la méditation dynamique, à la musique, je vous invite à découvrir un ensemble d'outils de développement personnel et de neurosciences regroupant des médecines qui ont fait leurs preuves à travers le monde.

 

Du Chamanisme aux sciences du Yoga, j’ai à cœur que mes inspirations spirituelles vous aideront à embellir votre vision du monde. Pour une évolution ensemble vers le vrai vous, à l'écart de vos blessures et de vos croyances limitantes.

 

Inspiré d'Inde, du Canada, du Pérou, de Malaisie, des États-Unis, d'Asie, d'Europe et de partout dans le monde, World therapy Lille vous aidera à développer votre plein potentiel.

 

Prix : à venir

 

Comment réserver :

Informations et inscriptions obligatoires :

worldtherapyst@gmail.com ou 06.67.72.22.62

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​Qui suis-je. Passionné par l’humain, je n’ai eu de cesse depuis mon plus jeune âge, d’observer et étudier notre manière d’agir et de fonctionner.

J’ai ensuite voulu développer mes compétences physique et sportive, ce qui m’a amené à apprendre l’humain dans sa biologie.

D’abord freelance en tant que graphiste, ensuite chargé d’affaire commercial pour une multinationale, j’ai commencé ma vie professionnelle loin de cette passion.

En 2017, je décide de changer de vie, de trouver un domaine qui m’anime.

Je passe alors mon diplôme d’Hypnothérapeute en 2018, s’en suivra plusieurs diplômes et stages, en méditation, médecine alternative et holistique.

J’ai en parallèle et ce depuis plusieurs années travaillé dans l’événementiel, et à ce jour je suis co-organisateur du Moon Spell Retreat qui est un festival de bien-être. ( www.moonspell.org )