Yin Yang Yoga

La Danse du Dragon

Sarah Millard 06 40 33 19 92

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Mail: yogaphysiolille@gmail.com

Le lundi

en hebdomadaire

17h30-18h30

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Hors vacances scolaires

Cette danse allie Yang (dynamique) et Yin (doux) yoga.

La danse du dragon est constituée d'un enchaînement unique de postures qui sont répétées plusieurs fois au cours de la pratique. C'est un flow rythmé qui permet de défier votre concentration, votre équilibre et votre stabilité. Une invitation a explorer votre capacité de lâcher prise par le mouvement.

Enchaînement fluide et dynamique, la danse du dragon embrassera la facette yang de votre énergie, masculine et changeante. Une fois la nouveauté et les postures dépassées, elle vous apportera la méditation par le mouvement.

Puis progressivement, le rythme ralentit pour inviter votre facette yin, féminine et profonde à se manifester et à méditer dans l'immobilité du corps mais aussi de l'esprit.

La Danse du Dragon symbolise ce combat entre le "je veux" (Artha: l'égo dans la réussite) et le "tu vas, tu dois" (Dharma: notre destinée).

Cette danse nous mène jusqu'à l'objectif: MOKSHA que l'on relie à la liberté. Une forme de liberté face à nos "je veux"et nos " tu dois".

Durant la danse, le "je" va être face à deux choix:

1. Il tue le dragon et sort du monde, il décide de ne pas porter le poids de ses devoirs et en même temps, de ne plus faire partie de ce monde

2. Il transcende ses désirs et ses devoirs, il accepte son rôle, les deux s'apprivoisent et se subliment mutuellement.

TARIFS (cliquer sur les pass)

Pass collectif

Pass découverte

Sarah Millard,

professeur de Yoga

certifiée Yoga Alliance

Cours de yoga adaptés à l'adulte et à l'enfants - cours collectifs en salle & à domicile.

Spécialisation dans l'éveil de l'enfant

- yoga, massages, relaxation - dès 18 mois.
Intervention en crèche, association, école maternelle

et primaire, en cours collectifs et à domicile.
Intervention en entreprise

- yoga, relaxation, méditation, réveil musculaire.
A venir : consultation en réflexologie intégrale adulte et bébé & massage femmes enceintes, accompagnement dans la parentalité.